本文目录一览: 1、引体向上主要练的是什么?他能练到哪些部分肌肉? 引体向上主要练的是什么?他能练到哪些部分肌肉? 1、引体向上是锻炼背部肌肉的经典动作,很早就被列入中小学体育考核项目。这个动作主练背阔肌、肱二头肌,对肩胛骨周围许多小肌肉...